納豆を食べて骨を丈夫にする
納豆を食べて骨を丈夫にする
成人病や生活習慣病で、骨粗鬆症の話題がとりあげられますが、骨の量は加齢とともに減少しもろくなってきます。
その予防として、新しい骨を作り続けると同時に骨の量が減少するのを抑制することが大切です。
そのためには、納豆を食べるのが一番です。
納豆には、骨形成を促進するビタミンＫ2と骨吸収を抑制する大豆イソフラボンが含まれています。
サラサラ血液だけでなく、骨にもいい納豆は、先人の知恵の結晶ですね。
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ナットウキナーゼとは
ナットウキナーゼは納豆菌がつくる酵素です。
ナットウキナーゼの効果により、血栓を溶かしてくれる唯一のサプリメントです。
成人病や生活習慣病、健康維持にナットウキナーゼが役立ちます。
毎日美味しく納豆を食べましょう。
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